Lassen Sie Ihren Gefühlen freien Lauf
![Lassen Sie Ihren Gefühlen freien Lauf](https://img.welt.de/img/vermischtes/mobile249374142/6891629537-ci23x11-w780/rolf-dobelli-kolumne-gast.jpg)
Was hilft gegen Angst, Wut und Verzweiflung? Neue Untersuchungen zeigen, dass Sich-gehen-lassen und Abreagieren nichts bringen. Das bläst die negativen Emotionen nur weiter auf. Es sind andere Techniken, die funktionieren.