Blutzucker konstant halten - Heißhunger vermeiden
Eben erst gefrühstückt und zwei Stunden später schon wieder hungrig. Das könnte daran liegen, dass ihr Blutzuckerspiegel Achterbahn fährt. Was Sie dagegen tun können und wie ein konstanter Blutzucker beim Abnehmen hilft, erklärt und Alexandra Zaiser.