"Hormon szczęścia”. Serotonina - czym jest i jak działa? Skutki niedoboru mogą być poważne

Serotonina jest centralnym neuroprzekaźnikiem, który odgrywa ważną rolę w regulacji apetytu, nastroju i snu, a także zachowań społecznych. Jeśli występuje niedobór, mogą wystąpić zaburzenia lękowe, zachowania kompulsywne lub bezsenność. Wyjaśniamy, dlaczego hormon jest tak ważny i jak rozpoznać niedobór serotoniny.