ورزش عملکرد مغز را تقویت میکند
در یافتهای جدید، محققان دریافتند که افراد میانسال و سالمندان حتی یک روز کامل پس از انجام فعالیتهای بدنی متوسط تا شدید، در تستهای حافظه بهتر عمل میکنند.