Мир охватила “великая усталость“ - исследование

Кажется, усталость стала одним из главных ощущений последних лет. Люди все чаще чувствуют себя вымотанными не только из-за работы, но и из-за денег, тревог за будущее, геополитической напряженности и экологических проблем. WGSN назвала это состояние The Great Exhaustion — "великой усталостью", передает Tengri Life.

В своем прогнозе Future Consumer 2026 аналитики рассказали, как постоянная усталость может влиять на жизнь и поведение людей в ближайшие годы. И одновременно отметили другой тренд: на фоне больших проблем люди начинают больше ценить маленькие моменты радости.

Что стоит за "великой усталостью"

В 2022 году WGSN провела опрос, в котором 65 процентов участников сказали, что чувствуют выгорание. Причиной они называли все более требовательную личную и профессиональную жизнь.

При этом обычной рабочей нагрузки, судя по исследованию, недостаточно, чтобы объяснить это состояние. К ней добавляются сразу несколько источников стресса: рост стоимости жизни, финансовая неопределенность, геополитическая напряженность и тревога из-за экологических проблем.

WGSN описывает это как "поликризис", когда несколько кризисов происходят одновременно и усиливают общее чувство нестабильности.

В итоге человеку приходится справляться не с одной конкретной проблемой, а сразу с несколькими.

Молодые люди и женщины устают сильнее

При этом усталость распределяется между разными группами населения неравномерно. Согласно данным WGSN, особенно сильно она влияет на поколение Z, младших миллениалов и женщин.

Во всем мире 48 процентов людей в возрасте до 30 лет сообщили, что чувствуют себя истощенными на работе. В Южной Африке 40 процентов работающих женщин заявили о признаках выгорания. Эти цифры, по версии аналитиков, указывают на более широкое изменение отношения людей к работе, благополучию и личным ресурсам. В условиях постоянной неопределенности сама возможность восстановиться становится важной частью повседневной жизни.

Проблема, согласно исследованию, связана не только с интенсивностью работы. На самочувствие влияют и бытовые обстоятельства: необходимость экономить, беспокойство о будущем, нестабильность доходов и ощущение, что внешние события трудно контролировать. В результате людям становится сложнее поддерживать привычный уровень активности и одновременно находить время для восстановления.

На смену большим целям приходят маленькие радости

Одним из ответов на состояние постоянной усталости WGSN называет glimmers — небольшие моменты радости и позитивных эмоций. Аналитики считают, что они станут важным способом справляться с эмоциональной нагрузкой в мире, где одновременно происходит несколько кризисов.

Слово glimmer ввела психотерапевт Деб Дана. Если триггеры вызывают негативную эмоциональную реакцию, то glimmers можно представить как их противоположность — маленькие моменты радости и позитива, которые дают ощущение комфорта и безопасности.

Речь не обязательно идет о чем-то большом. Это именно небольшие приятные моменты, которые помогают на короткое время почувствовать себя лучше.

WGSN включила glimmers в число ключевых потребительских настроений своего прогноза на 2026 год.

Чтобы справиться с постоянным напряжением, эксперты советуют меньше читать тревожные новости, чаще проводить время с близкими и сосредоточиться на том, что находится в зоне собственного контроля. Это помогает вернуть чувство опоры и снизить уровень тревоги.

"Переопределить счастье" без больших ожиданий

Идея glimmers связана и с тем, как меняется само представление о счастье и удовлетворенности жизнью.

В прогнозе WGSN выделяет четыре потребительских профиля, которые, как ожидается, будут формироваться к 2026 году. Один из них — The Gleamers. Это люди, которые ищут такие небольшие поводы для радости, замечают повседневные достижения и стараются определять счастье и чувство реализованности на собственных условиях.

Вместо стремления постоянно добиваться крупных целей акцент смещается на небольшие результаты и моменты, которые уже есть в жизни. Такой подход особенно актуален на фоне усталости и ощущения, что привычные ориентиры требуют слишком много ресурсов.

Почему этот тренд важен

WGSN рассматривает "великую усталость" не только как описание эмоционального состояния людей, но и как фактор, который будет влиять на их потребительские привычки.

Если человек постоянно испытывает перегрузку, меняется и то, чего он ждет от товаров, услуг и брендов. На первый план могут выходить предложения, которые помогают получить положительные эмоции, почувствовать комфорт или отметить небольшое личное достижение.

Читать также: Ученые выяснили, почему зумеры перестали гулять по выходным