5 lợi ích với người cao tuổi khi giảm ăn cơm trắng 02.09.2026 11:00 Vnexpress.net Người cao tuổi giảm khoảng nửa bát cơm mỗi bữa nếu đang ăn nhiều, sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, đường huyết ổn định.
