Ăn cá hồi hay thịt gà để tăng cơ? 10.09.2026 12:00 Vnexpress.net Thịt gà giàu protein, ít chất béo, trong khi cá hồi cung cấp thêm omega-3 và nhiều dưỡng chất có lợi, đều có thể đưa vào chế độ ăn giúp tăng cơ.
