5 bài tập hỗ trợ giảm mỡ máu 10.10.2026 07:00 Vnexpress.net Đi bộ, đạp xe, yoga, bơi lội có thể hỗ trợ giảm chỉ số cholesterol xấu tự nhiên, góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch.