Bolesti lýtek: proč je to problém nejen začínajících běžců

Bolesti lýtek zažil každý začínající i pokročilý běžec. Může se jednat o epizodní záležitost po jednorázové námaze, ale pokud se bolesti objevují častěji, je dobré zpozornět. Připravili jsme stručný přehled, co vše vás může při běhu postihnout.

Další články k tématu:
• Koňské doplňky stravy při bolesti kloubů: ano, nebo ne?
• Čtyři základní cviky, které vás připraví na překážkový závod
• Koleno: otestujte, jestli vám funguje dobře