Weniger Kohlenhydrate oder fettarm - Welche Diät ist besser - Low Fat oder Low Carb?
Low heißt weniger und weniger ist gut, wenn es ums Abnehmen geht. Die Low-Carb-Diät heißt, weniger Kohlenhydrate zu essen, die Low-Fat-Diät meint die fettarme Ernährung. Welche bringt uns mehr? FOCUS Online hat Diätexperten gefragt.Von FOCUS-Online-Autorin Miriam Sahli