Studie: Diese simple 10-Sekunden-Übung verlängert Ihre Lebenserwartung (Chip)
Wussten Sie, dass eine einfache Balance-Übung Ihre Gesundheit und Lebenserwartung verbessern kann? Welche simple Übung dies laut Forschung ist, verraten wir hier. Haben Sie es schon einmal ausprobiert? Zehn Sekunden auf einem Bein zu stehen klingt