Sättigungsgefühl: Wer abnehmen will, sollte beim Essen keine Medien nutzen (FIT FOR FUN)
Dudeln der Fernseher oder das Radio im Hintergrund, landen beim Essen schnell mehr Kalorien im Bauch – das ist das ernüchternde Ergebnis einer aktuellen Studie. Vorsicht: Die überflüssigen Kalorien werden im Laufe des Tages nicht mehr ausgeglichen.