Die 5:2 Diät - So nehmen Sie ab mit 2 Diät-Tagen pro Woche (Bild)
Hinter der 5:2-Diät steckt ein einfaches Konzept: An zwei Tagen pro Woche wird stramm Diät gehalten. Es wird also in Intervallen gegessen und gefastet . So geht es : täglich maximal 500 Kalorien (in Form von eiweißreichen Milchprodukten und „guten“