Bei Hitze einschlafen: Gedanken loslassen und entspannen
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Wer sich zu viele Gedanken über die Hitze macht und darüber grübelt, kann nicht entspannen. Unsere Psychologin Felicitas Heyne erklärt, wie es anders gehen kann, damit wir einschlafen.
Wer sich zu viele Gedanken über die Hitze macht und darüber grübelt, kann nicht entspannen. Unsere Psychologin Felicitas Heyne erklärt, wie es anders gehen kann, damit wir einschlafen.