Psychologie: Warum ein „Nein“ zu anderen ein „Ja“ zu Ihrem eigenen Glück ist (vital)

Wir wollen hilfsbereit sein, niemanden enttäuschen und im Job als belastbar gelten. Doch wussten Sie schon , dass jedes „Ja“, das wir nur aus Pflichtgefühl aussprechen, ein direktes „Nein“ zu unseren eigenen Bedürfnissen und unserer kostbaren