Krafttraining: So stärken Sie Ihre Knochen nachhaltig (Neue Zürcher Zeitung)

Wartet Heike Bischoff-Ferrari an einer Bushaltestelle, sieht sie ungeduldig aus: Sie stellt sich auf die Zehenspitzen und lässt sich zurück auf die Fersen fallen, auf und ab, auf und ab, immer wieder. Die vermeintliche Unruhe gilt nicht dem