¿Es mejor dormir solo o acompañado? La ciencia revela cómo es el descanso ideal
Dormir es una actividad fundamental para la salud, pero la forma en que lo hacemos puede marcar la diferencia en nuestra calidad de vida. Mientras algunas personas encuentran confort y seguridad al compartir la cama con alguien más, otras prefieren disfrutar del silencio y la tranquilidad de dormir en soledad.