La abuela con 12 nietos que ha batido el récord Guinness de flexiones en una hora: ¡1.575!
Donna Jean Wilde tiene 59 años y es abuela pero no entiende de barreras y se ha encargado de demostrarlo con un nuevo hito que ha impactado a los aficionados al deporte. Y es que esta abuela de Alberta ha marcado en solo unos meses su segundo título de récord mundial Guinness al batir el récord de más flexiones en una hora para una mujer, registrando 1.575 flexiones en 60 minutos, según ha informado Guinness World Records.
Según Guinness World Records, once de los doce nietos de Wilde la animaban mientras competía por el título. En las fotos del evento, un cartel decía: "¡Mi abuela es oficialmente increíble!".
Según la autoridad de récords mundiales, Wilde rompió el récord anterior (1.207 flexiones en una hora) cuando faltaban 17 minutos para que acabara el tiempo
“Tuve que contener las lágrimas de felicidad y las emociones y seguir adelante”, dijo Wilde, según Guinness. “Todavía me sentía bastante fuerte y mi objetivo era hacer una gran cantidad de flexiones en los siguientes 17 minutos”.
Para que sea admitido, las flexiones deben realizarse con el codo flexionado a 90 grados y con la extensión completa al empujar hacia arriba. Cuando no se realizaban flexiones, Wilde podía tomar descansos.
Guinness informó que Wilde completó 620 flexiones en los primeros 20 minutos. Hacia el final de la hora, el hombro de Wilde comenzó a dislocarse antes de volver a su posición original. “Mi mensaje es que hay que ser creyente”, dijo Wilde en un vídeo compartido por Guinness World Records. “Elijan creer en ustedes mismos y en los demás. Planifiquen atacar cada día y estar en el lado ofensivo del juego”.
Wilde continuó: “Tómate tiempo para hacer las cosas que amas para que puedas hacer que sucedan y escribir tu propia historia”.
Una plancha de más de cuatro horas y media
Pero esta no es su única hazaña. El pasado mes de marzo, Wilde batió el récord de la posición de plancha abdominal más larga entre las mujeres, al mantenerla durante 4 horas, 30 minutos y 11 segundos. Wilde dijo en un vídeo que su entrenamiento para la plancha implicaba realizar cientos de flexiones al día.
“Mientras entrenaba para ese intento, las flexiones eran una parte importante de mi entrenamiento”, dijo. “Me enamoré de hacer flexiones, al igual que hice la plancha. Así que seguí haciéndolo. Creo que si nos mantenemos activos y tenemos objetivos de salud y bienestar podemos envejecer con gracia y poder”, sentencia.
Wilde, quien ha demostrado que la edad no es un límite sino solo un número, busca inspirar a otros a adoptar un estilo de vida activo y a perseguir tus sueños -por difíciles que parezcan- sin importar lo que indique tu DNI.