Anna Kaiser, entrenadora de Shakira: «Desayuna huevos o aguacate con aceite de oliva, tomate, sal y un batido de frutos rojos y proteína vegetal o verde»

La residencia europea de Shakira en Madrid vive su segundo fin de semana con un éxito sin precedentes. Más de 50.000 personas están asistiendo a cada concierto de la colombiana en el Macondo Park. Así se llama el recinto que han transformado en Villaverde con pabellones, actividades, mercados gastronómicos, actos culturales. La colombiana ha transformado el concepto de los conciertos para ofrecer un auténtico festival a sus fans. Los fans le están devolviendo la entrega y la gira 'Las Mujeres Ya No Lloran World Tour ' se ha convertido en la más taquillera de la historia de la música latina, con más de 400 millones de euros recaudados. Shakira va a dar un total de 12 conciertos en la capital de España. Este maratón musical exige a la cantante sacar su mejor versión física y mental. Para ello, la preparación y la alimentación es fundamental. La artista lleva años siendo asesorada por Anna Kaiser, una entrenadora canadiense muy prestigiosa. En una entrevista a 'E! News' en 2023, Kaiser desveló detalles de la alimentación que sigue la cantante. Shakira empieza el día con un desayuno formado por « huevos o aguacate con aceite de oliva , tomate, sal marina y un batido de frutos rojos y proteína vegetal o verde», explicó Kaiser. A la hora de comer, se decide por platos ligeros y nutritivos, como « pescado y verduras frescas o una ensalada con muchos colores». Entre las verduras suelen destacar la berenjena, zanahoria con jengibre o pepino. En la cena también come pescado y verduras más calientes. «No como en la comida, que son frías», matizaba la entrenadora. Además de las comidas principales, la colombiana toma sopas «muy saciantes y calientes» como tentempiés. «Cuando la gente tiene antojo de cafeína y una galleta, la sopa es una opción estupenda porque te llena y se siente como una comida completa», afirmó Kaiser.