واکنش بدن به کاهش مصرف فیبر 21.11.2017 11:42 ILNA یک پیشنهاد کلی این است که بزرگسالان روزانه ۱۴گرم به ازای هر ۱۰۰۰ کالری، فیبر از رژیم غذایی دریافت کنند.
