چرا هر شب رأس یک ساعت خاص از خواب بیدار میشویم؟
اگر شما همواره در ساعت خاصی از شب بیدار میشوید به احتمال فراوان در یکی از اندامهای داخلی شما مشکل عدم تعادلی وجود دارد و باعث اختلال خواب و بیدار شدن شما میشود.