فواید نجات بخش ویتامین D برای انسان
بیشتر پزشکان توصیه میکنند روزانه ۱۵ دقیقه بدون ضد آفتاب و محافظ زیر نور خورشید باشیم تا بدنمان فرصت تولید ویتامین D. مورد نیاز روزانهمان را داشته باشد.