جدیدترین خبر درباره تغییر حقوق بازنشستگان/ بازنشستگان با ۱۰ میلیون تومان حقوق میتوانند زندگی کنند؟
یک بازنشسته گفت: حقوق من امسال ۱۰ میلیون و ۷۰۰ هزار تومان شده و وقتی ۹ میلیون تومان قسط بانک را میپردازم، کمتر از ۲ میلیون تومان از حقوقم میماند.
یک بازنشسته گفت: حقوق من امسال ۱۰ میلیون و ۷۰۰ هزار تومان شده و وقتی ۹ میلیون تومان قسط بانک را میپردازم، کمتر از ۲ میلیون تومان از حقوقم میماند.
مدافع خاطی استقلال خالکوبیاش را پاک میکند.
ویدیویی عجیب که گفته شده مربوط به قاچاق سوخت در یکی از مرزهای کشور است را ببینید زمان این ویدیو مشخص نیست. منبع: چندثانیه
روزنامه کیهان از اظهارات رئیس جمهور درباره هماهنگی با رهبر انقلاب برای چینش کابینه انتقاد کرد.
جماران تصاویری از مراسم عزاداری اربعین حسینی در منزل محمد علی رحمانی با حضور نوادگان امام راحل را منتشر کرده است.
جشن ازدواج یکی از شهدای دوران دفاع مقدس طوری بود که استاندار و دوستان پاسدارش به به و چه چه میکردند؛ اما به پولدارها کارد میزدی خونشان در نمیآمد!
زنی اهل تگزاس با داشتن پهنترین زبان دنیا توانست در کتاب رکوردهای گینس نام خود را ثبت کند.
اصولگرایان بدانند که اگر ما امت حزب الله پشت شان هستیم به خاطر این است که آنها را تابع و تقویت کننده خط رهبری معظم انقلاب می دانیم. اگر ذره ای از این مسیر کج شوند، ذره ای برایشان ارزش قائل نخواهیم بود چه رسد به این که در تریبون مجلس گوشه و کنایه بیایند که آن یک نفر چرا چنین گفته است؟ و بعد انتظار داشته باشند ما همانند گذشته حامی شان باشیم!
ویتامین C و آنتیاکسیدانهای موجود در انبه به تقویت سیستم ایمنی و محافظت بدن در برابر بیماریها کمک میکنند. ویتامین A و C موجود در انبه به جوانسازی پوست، کاهش چین و چروک و بهبود رنگ پوست کمک میکنند.
در جمهوری چک، یک راننده کامیون پس از اینکه توسط زنبور گزیده شد از هوش رفت. راننده این کامیون کمپرسی که مملو از شن بود، در اثر شوک آنافیلاکتیک ناشی از نیش زنبور هنگام رانندگی در روستای شومنا، هوشیاری خود را از دست داد. در نتیجه، وسیله نقلیه ۲۵ تنی غیرقابل کنترل در طول جاده از این طرف به طرف دیگر شروع به تکان خوردن کرد. راننده خودرویی که پشت کمپرسی رانندگی می کرد سعی کرد از تصادف جلوگیری کند اما نتوانست. کامیون کمپرسی پس از برخورد به خانه و تخریب دیوار متوقف شد. منبع: خبرفوری
زنی ۳۸ ساله در چین، بعد از اینکه بر اثر کار زیاد بیمار شد، تصمیم گرفت با زندگی در خانه سالمندان از هیاهو و سرعت زندگی خود بکاهد.
ایلام-گزارش ویدیویی خبرنگار مهر از وضعیت جابجایی زوار اربعین حسینی در پایانه برکت مهران طی بامداد امروز مشاهده کنید.
در پی ادعای دبیرکل حزبالله لبنان درباره هدف قرار دادن یک پایگاه اطلاعات ارتش اسرائیل در نزدیکی تل آویو توسط این گروه، ارتش اسرائیل این مسئله را رد کرد.
در این ویدئو یک آشپز خیابانی ژاپنی را خواهید دید که یک پنکیک بیکن تخم مرغ خوشمزه و پرطرفدار برای مشتریان و مهمانان آماده میکند.
تقی آزاد ارمکی، جامعه شناس اصلاح طلب گفت: صداوسیما ۵۰۰ کانال دارد و ۴۹۷ تا از آن در حال آموزش دین هستند؛ بابا ول کنید و سرمایه ها را بگذارید برای جاده سازی.
ابتکارعمل در دست حزبالله، فشردن کلید جنگ پشت مذاکرات ناموفق، خودروسازی در مسیر مخالف، حاشیه سازی پیرامون صحبتهای وزیر امور خارجه، افت تورم خوراکی، صعود تورم اجاره واعتراف به ناکارآمدی حذف ارز ۴۲۰۰ تومانی از مواردی است که موضوع گزارشهای خبری و تحلیلی روزنامههای امروز شده است.
ویدیویی از لحظه انهدام پهپاد شاهد روسی توسط نیروی هوایی اوکراین در فضای مجازی منتشر شده است./war news
یک گروه تروریستی نزدیک به القاعده مسئولیت حمله تروریستی بورکینافاسو را برعهده گرفت.
وقتی صحبت از منابع پروتئینی میشود، اغلب به تخم مرغ، مرغ، گوشت گاو و… فکر میکنیم. اما نباید ماهی را فراموش کرد؛ یکی از مزایای اصلی مصرف کنسرو ماهی تن این است که یک راه مقرون به صرفه و آسان برای افزایش دریافت پروتئین محسوب میشود. یک کنسرو کامل ماهی تن حدود ۴۰ گرم پروتئین دارد.
نوع و نحوهی غذا خوردن شما میتواند به طور مستقیم بر تعداد دفعاتی که احساس گرسنگی میکنید تأثیر بگذارد. گرسنگی مداوم ممکن است ناشی از کمبود پروتئین، فیبر و چربیهای سالم در رژیم غذایی باشد. همچنین، عوامل دیگری مانند نداشتن خواب کافی و استرس نیز میتوانند اشتها و احساس گرسنگی را افزایش دهند.
مشاور امنیت ملی آمریکا از تلاش واشنگتن برای استقرار آتش بس در غزه خبر داد.
وزیر خارجه کانادا بر حمایت کشورش از امنیت اسرائیل، از جمله علیه حزب الله تأکید کرد.
Читать дальше...نخود یکی از منابع غنی مواد مغذی است که از دیرباز در کشورهای خاورمیانه کشت و مصرف میشود. یک پیمانه (۱۶۴ گرم) نخود پخته حاوی ۲۶۹ کالری است که حدود ۶۷ درصد از این کالریها از کربوهیدراتها، و مابقی از پروتئین و چربی تأمین میشود. این حبوبات منبعی عالی از ویتامینها، مواد معدنی، فیبر و پروتئین است و به همین دلیل میتواند نقش مهمی در رژیم غذایی روزانه داشته باشد.