اگر از درد مفاصل رنج میبرید، این مواد غذایی را نخورید
خبر خوب در مورد التهاب و درد مفاصل این است که شما میتوانید بسیاری از علائم را با تغییرات کوچکی در عادات غذاییتان کاهش دهید و خبر بد این که ممکن است مجبور باشید برخی از رفتارهای مورد علاقهتان را ترک کنید؛ اما این را بدانید که با تغییراتی در رژیم غذایی همراه با فیزیوتراپی و داروهای تجویز شده توسط پزشک داشتن یک زندگی بدون درد امکانپذیر است.