اختلالهای خواب میتوانند با تغییر چشمگیر ریسک ابتلا به زوال عقل رابطه داشته باشند
حتماً میدانید که خواب باکیفیت چقدر میتواند در سلامت ما نقش داشته باشد؛ حالا یک مطالعه جدید نشان داده است که میان برخی مشکلات خاص در هنگام خواب و ریسک ابتلا به زوال عقل روابط متفاوتی وجود دارد. دانشمندان میگویند استفاده از قرصهای خواب و ناتوانی در خوابیدن سریع (بیخوابی شروع خواب) با افزایش ریسک ابتلا به زوال عقل در یک بازه زمانی ۱۰ساله همراه است. بااینحال، اگر حین خواب بیدار میشوید و نمیتوانید دوباره بهراحتی بخوابید (بیخوابی در حفظ خواب)، این مسئله در تحقیقات با کاهش ریسک زوال عقل پیوند دارد.