کندی حرکت بازو، خطر زمینخوردن در سالمندان را افزایش میدهد
واکنشهای کند میتواند دلیل افزایش خطر زمینخوردن در سالمندان باشد واکنش سالمندان برای بالا آوردن بازوها هنگام لغزش، ۵۸٪ کندتر از جوانان است. تمرینات تقویت بازو ممکن است به واکنش سریعتر آنها کمک کند.