Syötkö liian nopeasti? Se on terveydelle todella haitallista

Ruoan nopea syöminen johtaa tuoreen tutkimuksen mukaan helposti paino- ja sydänongelmiin. Ruokahetket on siis syystä rauhoittaa
kiireeltä. Lastenpsykiatrian erikoislääkäri Janna Rantala neuvoo, että on hyvä antaa lapsenkin opetella tuntemaan, milloin hän on kylläinen eikä vaatia syömään lautasta tyhjäksi.





Tutkimuksen mukaan hitaat syöjät eivät ole ylipainoisia ja kärsivät vähemmän metabolisesta oireyhtymästä.