Kako "preživjeti" pomjeranje sata: Sedam dana odlazite u krevet 10 minuta kasnije
Ljudi si bića navika jer ponavljamo određene obrasce na koje se oslanjamo fizički i psihički. Kada dođe do poremećaja u tim obrascima, kao što je naprimjer termin spavanja i buđenja (na što smo prisiljeni dva puta godišnje kada se pomjera sat), ljudi postanu lijeni, mrzovoljni i potencijalno opasni.
Datum pomjeranja sata nije isti svugdje u svijetu. SAD, Kanada i utf8