Poslije treninga užina je obavezna
Ako spadate u prvu grupu, možda bi trebalo da razmislite o svojim navikama, jer izbjegavanje hrane poslije treninga može nepovoljno da utiče na ostvarenje vašeg cilja da izgubite poneki kilogram i zategnete tijelo.
Različiti su razlozi za izbjegavanje hrane odmah poslije treninga.
Neki smatraju da će na taj način poništiti sav trud koji su uložili kako bi linijuutf8