現代病「巻き肩」…「肩甲骨を寄せて治す」はやってはいけない

パソコンやスマホに集中していると、どうしても画面を覗き込むような、悪い姿勢になってしまう。慢性的な肩こりや頭痛に悩まされていて、仕事のパフォーマンスが下がっている。このような姿勢と健康に関する悩みは多くのビジネスパーソンにとって他人事ではない。