頑張りすぎず、無理もしない。これが最強の「ストレス解消法」

脳にとって、いつもと違う興奮状態を作り出すこともドーパミンを分泌するきっかけになる。思い切って高いものを買うのは、ドーパミン放出にもってこいだ。