ナイキに教わるハーフマラソンの走り方──基礎編

ランニング熱が再び盛り上がっている。"走る"という最も敷居が低いスポーツはどう楽しめばいいのか。ハーフマラソンへの挑戦をひとつの目標としてブレイクダウンする。