100세 시대다. 의료 기술의 발전으로 이제 많은 이가 장수(長壽)하는 세상이 됐다. 이때 무엇보다 중요한 건 삶의 질(質)이다. 얼마나 '건강하게' 오래 사는지가 중요한 것이다.여성의 경우 갱년기를 지나면서 이전과는 전혀 다른 몸 상태를 경험하게 된다. 갱년기 이후 건강관리를 어떻게 하느냐에 따라 즐겁고 활기찬 인생을 누릴 수도 있고 그렇지 않게 될 수도 있다. 똑같은 60~70대 여성이라도 어떤 이는 하고 싶은 운동과 취미를 즐기고 자유롭게 여행도 다니지만, 어떤 이는 거동이 불편해 그렇지 못하다면 삶의 질은 크게 차이 난다. ...
