커피 없이는 일이 안 된다는 사람들이 갈수록 늘어나고 있다. 국내 커피 산업 시장 규모는 7조원에 달하는 상황이고, 현대경제연구원의 최근 발표에 따르면 2018년 기준으로 한국의 성인 1명은 한 해 동안 커피 353잔을 마신 것으로 분석됐다. 1년 365일 동안 거의 빼먹지 않고 하루 한 잔을 꼭 마셨다는 뜻이다. 이처럼 인기있는 커피이지만, 무분별하게 달고 살다간 높은 카페인 함량 때문에 여러 가지 건강상의 문제를 야기할 수 있다. 냉커피가 생각나는 여름, 좀 더 건강하게 커피를 즐기는 방법을 알아본다.◇잠 안 오는 밤 피하려면,...
