소아·청소년의 수면시간이 짧을수록 비만 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.심영석 한림대동탄성심병원 소아청소년과(소아내분비학) 교수는 2007~2015년 국민건강영양조사 데이터를 바탕으로 10∼18세 6048명의 수면시간과 비만 위험인자 상관관계를 분석한 결과 이같이 나타났다고 21일 밝혔다.연구팀은 미국수면재단(NSF·National Sleep Foundation)의 권장 수면시간을 기준으로 '매우 짧은 수면시간', '짧은 수면시간', '권장 수면시간', '긴 수면시간' 등 4개 그룹으로 나눴다.10∼13세 기준 7시간 미만으로...
