겨울이라 우울한가요?

겨울의 쓸쓸함에는 과학적인 이유가 있다. 일조량 감소로 체내 멜라토닌 분비가 늘고 세로토닌 분비는 줄어들기 때문이다. 전문가들은 계절성 우울증인 윈터 블루스를 극복하기 위한 첫 번째 방법으로 햇볕 쬐기를 권한다. 하지만 1월 내내 이어지는 한파는 최소한의 산책마저 힘들게 한다. 기분이 바닥을 치는 날, 바람이 유독 날카롭게 느껴지는 날, 당신의 햇빛이 되어줄 플레이리스트 다섯 곡을 꼽았다. 1. 뉴욕 [...]