Miego trūkumas gali sukelti nepagydomą ligą: paaiškino, kaip tai susiję
Suaugęs žmogus turėtų stengtis kasdien miegoti bent po 8 valandas. Kai kuriems užteks ir 7, kitiems reikės ir visų 9. Bet ar žinojote, kad per ilgas ar per trumpas miegas gali būti nepaprastai žalingas sveikatai? Mokslininkai teigia, kad jis gali pakenkti ir plaučiams.