Kokiu laiku valgyti pusryčius, jei norite numesti svorio: mitybos specialistų patarimai

Tinkama mityba pusryčių metu atlieka svarbų vaidmenį svorio metimo procese. Taip mano dauguma mitybos specialistų. Tačiau ar svarbu, kurią valandą pradedate valgyti pusryčius?