Visą savaitę kasdien suvalgiau po persiką: vienas pokytis maloniai nustebino

Dietologė Lauren Manaker puikiai supranta, kaip svarbu gerai maitintis. Pasak jos, reikėtų valgyti visų vaivorykštės spalvų vaisius ir daržoves. Nepaisant to, dietologė prisipažįsta, kad ne kasdien pavyksta suvalgyti pakankamai vaisių. Todėl ji metė sau iššūkį – savaitę kasdien suvalgyti po persiką.

„Pamaniau, kad suvalgyti po vieną persiką kiekvieną dieną nebus sunku, ir man buvo smalsu pamatyti, ar pastebėsiu kokią nors apčiuopiamą naudą“, – paaiškino L. Manaker. Štai kaip jai sekėsi ir ko ji išmoko.