Ką valgyti, norint sumažinti pilvo riebalus: įvardijo geriausius pusryčius
Pusryčiai ypač svarbūs tiems, kurie siekia sumažinti visceralinių riebalų kiekį. Per didelis visceralinių riebalų kiekis gali padidinti sveikatos sutrikimų riziką, todėl svarbu palaikyti sveiką jų lygį. Tačiau madingų dietų laikymasis ar pusryčių atsisakymas neduos ilgalaikių rezultatų, rašo leidinys „EatingWell“.