4 op de 10 Belgen hebben sociale burn-out. Psycholoog waarschuwt: “Signalen zijn er vaak al een hele tijd”

Heb je geen zin meer in een etentje na het werk of vertrek je met lood in je schoenen naar een familiefeest? Dan heb je misschien een sociale burn-out, net als 4 op de 10 Belgen. Klinisch psycholoog Yeter Yesilgöz legt uit welke signalen aangeven dat je sociaal uitgeblust bent en tipt hoe je op een goede manier ‘nee’ leert zeggen tegen sommige afspraakjes: “Vaak zijn die signalen er al een hele tijd, maar wordt er niet naar geluisterd.”