Slaapexpert geeft 6 gouden tips om beter te slapen met deze hitte: “Naakt in bed kruipen is geen goed idee”
“Vrijen kan helpen, maar niet voor iedereen.” Met het tropische weer is ook die nachtelijke uitputtingsslag terug: urenlang woelen terwijl het ochtendalarm dichterbij kruipt. Slaapexpert Johan Verbraecken (UZA) legt uit waarom dat niet aan jou ligt én geeft zes gouden tips om komende nacht wél als een roosje te slapen.