Co najlepszego można zrobić dla zdrowia i sprawności

Podejścia do ciała trudno nie wartościować, na złe i dobre (właściwe – niewłaściwe), nawet kiedy przyglądać się cudzemu, a nie własnemu. Bo wiadomo, że co rzutuje na samopoczucie,  kondycję, psychikę, to tak, czy inaczej będzie też oddziaływać na otoczenie, relacje...