8 hormonów, które musi znać każda kobieta. Co się dzieje, gdy nie są zsynchronizowane?

Niezależnie od tego czy chodzi o płodność, metabolizm, czy nastrój — nasze ciało nie funkcjonowałoby bez hormonów. Przekaźniki chemiczne kontrolują wszystko: są to substancje endogenne, które przekazują informacje między komórkami. Hormony odpowiadają za naszą energię o poranku, spokojny sen w nocy, a nawet za to, jak radzimy sobie ze stresem czy emocjami.