Jedz regularnie po sześćdziesiątce. To warzywo wspiera jelita i serce
Brokuł nie bez powodu uchodzi za jedno z najcenniejszych warzyw w diecie osób po 60. roku życia. Jest lekki, niskokaloryczny, bogaty w błonnik, witaminy i związki roślinne, które wspierają jelita, serce oraz odporność. Regularnie jedzony może być prostym sposobem na wzmocnienie codziennego jadłospisu seniora.