5 prostych codziennych nawyków, które hamują utratę kolagenu

Kolagen to nasze naturalne spoiwo i kluczowe białko budulcowe. Niestety, już po 25. roku życia zapasy tego cennego białka kurczą się, a my najszybciej zauważamy to na twarzy. Ale kolagen to nie tylko gładka cera. To on dba o nasze stawy, mocne kości, zdrowe włosy i elastyczne naczynia krwionośne. Zdradzamy, jakie codzienne nawyki hamują jego utratę.