Cum înlocuim zahărul din alimentație

Ciocolată, prăjituri, îngheţată, bomboane, cu toţii simţim nevoia de ,,ceva dulce’’.

Acesta este refugiul, recompensa sau pedeapsa noastră. Dulciurile îşi fac loc în viaţa noastră la evenimente importante, cînd sîntem trişti sau veseli, iar de multe ori uităm de efectele negative pe care le pot avea asupra organismului.

„Zaharul pe care îl avem cu toţii în bucătărie se mai numeşte zaharoză ş