De unde luăm cele mai importante vitamine
Cele mai importante vitamine și minerale pentru longevitate! Nutrienții se găsesc în toate alimentele noastre, începînd cu carnea și terminînd cu macaroanele sau broccoli. Dacă oamenii ar urma sfatul ”de aur” de a face abuz de verdețuri și de a consuma cît mai puțin zahăr, sănătatea lor s-ar îmbunătăți considerabil. Dacă organismul nu are nutrienții necesari, el se concentrează pe supraviețuire, n