PT:n går emot hel bransch: Skippa mål för din träning

Åtta tips för att lyckas hålla i träningen: Hur gör du för att nyårslöftet ska bli mer än bara ett löfte? Enligt skribenten och PT:n Elin Bjärkstedt är en nyckel att inte fokusera på resultat. Flera av hennes tips går emot gängse träningsråd.