10 knep: Så lyckas du etablera nya vanor
Börja träna oftare, äta nyttigare eller läsa fler böcker? Psykologen och beteendeexperten Oskar Henrikson delar med sig av tio knep som får dig att lyckas med dina nya vanor – en gång för alla.
Börja träna oftare, äta nyttigare eller läsa fler böcker? Psykologen och beteendeexperten Oskar Henrikson delar med sig av tio knep som får dig att lyckas med dina nya vanor – en gång för alla.